Idræt om dagen i Lillerødhallerne
Nyt idrætstilbud til seniorer. Nu kan du få gang i kroppen og hyggeligt samvær med andre seniorer i dit lokalområde. Det er let, sjovt og hyggeligt – kom og vær med!
Foreningerne i Lillerødhallerne tilbyder, i samarbejde med Allerød Kommune og DGI, et nyt og sjovt idrætstilbud for seniorer i Allerød.
Det foregår hver tirsdag kl. 9.00-11.00 i Lillerødhallerne (Hal 2), banevang 7, 3450 Allerød.
Første gang er tirsdag d. 8. november.
Du behøver ikke at tilmelde dig – mød blot op!
Idræt om dagen i Lillerødhallerne er gratis at deltage i, i de første 3 måneder. Derefter vil der være en kontingentbetaling forankret i foreningerne i Lillerødhallerne.
Hvad går det ud på?
Idræt om dagen er 2 timers varieret motion tilsat en god portion humor og socialt samvær.
Vi starter op med 10 min. let fælles opvarmning. Derefter kan du frit vælge mellem følgende aktiviteter:
- Indoor curling
- Motionsfloorball
- Seniorhåndbold
- Cirkeltræning og SMART-training
- Bordtennis
Alle 5 aktiviteter er i gang samtidig, og du kan frit afprøve og veksle mellem motionsformerne.
Efter ca. 1 times leg og træning, er der fælles kaffe og hyggesnak.
I opstartsperioden er der en erfaren DGI-instruktør med til at styre slagets gang, derefter er det brugerne selv, som tilrettelægger og gennemfører aktiviteterne.
Alle kan være med
Du behøver slet ikke at være i god form. Aktiviteterne er netop bygget op, så alle uanset niveau, alder og kondi kan være med.
Har du spørgsmål?
Se mere på alleroedhk.dk, abtk.dk og lillerødgymnastik.dk.
Kontaktpersoner
Jette Hansen, 4292 1927
Ib Christensen 2256 4734
Bor du i Lynge?
Tirsdag d. 10. januar starter vi et Idræt om dagen-tilbud op på Lynge Idrætsanlæg. Mere info senere.
Læs mere om Idræt om dagen her.